Un espace pour vous, un engagement pour nous
Le premier pas est souvent le plus exigeant. Entreprendre une démarche en relation d'aide, c'est d'abord choisir de s'offrir un espace de clarté. Mon rôle est de vous y accompagner avec une présence authentique, en mettant mes compétences au service de votre propre capacité de changement.
Afin de bâtir une relation de confiance, nous définissons, dès le départ, un cadre d'accompagnement clair. Ce document, que nous validerons ensemble, assure la protection de nos échanges et précise nos responsabilités respectives, vous offrant ainsi un espace de parole prévisible et sécuritaire.
Comment commence notre parcours ?
Tout commence par une étape simple, mais essentielle : l'ouverture de votre dossier. Un questionnaire santé doit être complété avant notre première rencontre afin de valider si je suis la bonne personne pour vous aider. Cela nous assure que le soutien que je vous propose correspond à vos attentes et vos besoins.
Remplir le Questionnaire santé (prévoir entre 15 et 20 minutes).
Prendre rendez-vous facilement selon nos disponibilités communes (voir onglet « Prendre RDV »).
Une fois le questionnaire santé analysé et validé, je confirmerai notre rendez-vous via le moyen de communication de votre choix.
Ce premier rendez-vous nous permettra de planifier nos futures rencontre de suivi.
Mon approche s'inscrit dans le cadre de la relation d'aide et de l'accompagnement. Conformément aux dispositions de la Loi 21 au Québec, mes services ne constituent pas de la psychothérapie. Mon rôle est de vous offrir un espace de soutien pour vous aider à traverser vos difficultés et à mobiliser vos propres ressources, sans toutefois viser le traitement de problématiques réservées à des professions spécifiques.
Gestion des émotions
Gestion du stress
Développement de son estime de soi et de sa confiance en soi
Recherche de sens
Outils de communication et affirmation de soi
Réseau social et isolement
Transition de vie
Soutien en situation de deuil ou de séparation
Conflits interpersonnels
Connaissance de soi
Définition, suivi et atteinte d’objectifs
Gestion de temps et de l'organisation
Mobilisation de ses ressources et des forces
Au travers de mes expériences professionnelles, j'ai pratiqué la relation d'aide majoritairement avec des personnes adultes. Je travaille exclusivement en français.
La personne qui me consulte ne doit pas être en situation de crise, en situation de sevrage (dépendance) ou en grande détresse psychologique car mon accompagnement ne sera d'aucune aide pour ce passage de vie plus difficile. Une référence vers un professionnel de la santé qualifié sera faite.
110$*
(pour 55 minutes)
Reçu pour consultation disponible
* Tarification solidaire disponible (c’est un tarif adapté à la réalité financière de chacun, pour que l'accompagnement reste un droit accessible). Contactez-moi pour plus d'informations ou consulter mon Cadre d'accompagnement.