Mon service est ouvert aux adolescents (dès 14 ans) et aux adultes, quels que soient leur genre ou leur parcours. La communauté LGBTQ+ y trouve un lieu sécurisant et respectueux de sa réalité.

Mon accompagnement est utile pour une personne qui ressent une surcharge, un épuisement ou qui a l'impression d'être prise dans le tourbillon du quotidien. Si vous ressentez le besoin de ralentir, de déposer la pression de performance et de retrouver des repères solides, vous êtes au bon endroit.

La relation d'aide s'interroge sur le « comment » aller mieux au présent et dans l'avenir proche, alors que la psychothérapie traite principalement du « pourquoi » en explorant les pathologies ou les traumatismes du passé. 

Mon rôle est de vous accompagner dans le développement de vos ressources et de vos forces, la gestion du stress et la recherche d'un équilibre global.

La première rencontre sert avant tout à faire une pause et à dresser un état des lieux. C’est un espace sans pression où nous prenons le temps de préciser ce que vous vivez, d'accueillir ce qui est là et de définir ensemble ce dont vous avez besoin pour retrouver votre stabilité. Nous discuterons également de mon cadre d'accompagnement.

Aucun objectif de performance à atteindre : vous arrivez simplement comme vous êtes.

Le rythme varie selon vos besoins. Certaines personnes viennent pour un besoin ponctuel de quelques rencontres, pour faire le point et repartir du bon pied, tandis que d'autresont besoin d'un suivi sur quelques mois pour solidifier des changements en profondeur. L'engagement reste volontaire et à l'écoute de vos besoins.

Absolument! Les plages horaires sont adaptées à la réalité des gens actifs, avec des disponibilités en soirée et de fin de semaine, tant en présentiel qu'en virtuel.

C’est un accompagnement concret où l'on ne reste pas uniquement dans la tête ou dans la théorie. Les tensions, le stress et la fatigue se manifestent directement dans le corps. En faisant le lien entre vos ressentis physiques, vos pensées et vos émotions, on arrive à défaire la surcharge plus rapidement et à retrouver un ancrage réel au quotidien.

Oui, des reçus en naturopathie (membre du Groupe RITMA) sont remis pour vos assurances ou à des fins fiscales, selon votre couverture.